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25 de febrero de 2026

Metales pesados en el cuerpo: qué son, riesgos y cómo reducir su acumulación

Las microalgas destacan por su contenido en polisacáridos y fibras funcionales capaces de interactuar con ciertos metales y moléculas no deseadas presentes en la dieta. Estos compuestos actúan como agentes de adsorción, reduciendo su disponibilidad y favoreciendo que el organismo los procese y elimine de manera fisiológica. Es un enfoque basado en mecanismos físico‑químicos bien descritos, que explica cómo la biomasa de microalgas puede contribuir a un tránsito intestinal más eficiente y a una mejor gestión de sustancias que no necesitamos.

Qué son exactamente

Son elementos como plomo, mercurio, cadmio o arsénico que, en exceso, pueden interferir en procesos celulares fundamentales.

Cómo llegan al organismo

  • Alimentos procesados
  • Algunos pescados azules
  • Aguas contaminadas
  • Utensilios o materiales de baja calidad
  • Aire en ambientes industriales

Por qué pueden ser un problema

El organismo no elimina algunos metales con facilidad, lo que favorece su acumulación a largo plazo. Esta acumulación puede alterar:

  • Procesos metabólicos
  • Estado oxidativo
  • Función mitocondrial
  • Balance de minerales esenciales

Cómo reducir la exposición

  1. Elegir alimentos frescos y minimizar ultraprocesados
  2. Priorizar pescados pequeños frente a grandes depredadores
  3. Filtrar agua si es necesario
  4. Evitar utensilios metálicos no certificados
  5. Mantener un estilo de vida que apoye los sistemas naturales de detoxificación

El enfoque de MACAMI

En MACAMI entendemos la detoxificación como una función fisiológica esencial, no como una tendencia pasajera. Por eso trabajamos con microalgas cuya composición —rica en carotenoides, clorofilas, polisacáridos y minerales— ha sido ampliamente estudiada por su papel en los procesos naturales de depuración del organismo. Estos compuestos bioactivos pueden participar en rutas que apoyan la neutralización de radicales libres, la gestión de metales pesados y el equilibrio oxidativo celular, siempre dentro de los límites regulatorios.

 

José Antonio del Campo
Doctor en Biotecnología de Microalgas por la Universidad de Sevilla

 

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